3. Platz in der Altersklasse M50 beim 10 km Johannesbad Thermenlauf

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• 1. Racebericht 10 km Johannesbad Thermenlauf
• 2. Ergebnisliste Top 10 AK - Markus
• 3. Ergebnisliste Top 10 AK - Brigitte
• 4. Strecke auf Strava

Kleiner Familienausflug nach Bad Füssing. Brigitte und ich wollten austesten, was aktuell auf 10 Kilometer so möglich ist. Mit von der Partie waren viele meiner Triathlonkollegen von Tri.P.coaching aus Regensburg. Der Thermenlauf ist jedes Jahr sehr gut besucht und vor allem mit vielen hochkarätigen Läufern und Läuferinnen besetzt. Dieses Jahr war die Läuferlegende Dieter Baumann ebenfalls an der Startlinie. Wir holten unsere Startunterlagen, zogen uns um und liefen eine kleine Runde zum warm werden. Brigitte war schon etwas nervös, da sie nur selten an Wettkämpfen teilnimmt. Zusammen gingen wir an den Start.

Ein letztes Küsschen und jeder reihte sich im Starterfeld ein. Ich versuchte mich nach vorne zu drücken, wo sich auch die ganzen Spezialisten von LG Telis Finanz Regensburg & Co. befanden. Um 10 Uhr fiel nach einer kurzen Ansprache der Startschuss zum 29. Thermenlauf für die 10 Kilometer Strecke. Etwas später würde noch der Halbmarathon, Marathon und Kinderlauf stattfinden. Insgesamt wollten über 1200 Athleten und Athletinnen ihr Glück auf den verschiedenen Strecken suchen.

Gleich zu Beginn ging es ziemlich zur Sache. Es wurden schon mal die Ellbogen ausgefahren. Sehr schnell zog sich das Feld auseinander und ich konnte mein Tempo ohne Kollisionen laufen. Nach gut zwei Kilometer waren die 10 km -Spezialisten fast schon außer Sichtweite. Ich lief in einer kleinen Gruppe und konnte den Windschatten etwas ausnutzen. Das Tempo war bei einer 3:40-3:45 er Pace. Kilometer für Kilometer ging es voran. Meine Beine liefen ein konstantes Tempo. Bei ca. 7 Kilometern brach meine Gruppe etwas auseinander. Ein Läufer zog davon und ich versuchte an ihm daran zu bleiben. Schaffte dies aber nur bedingt. Somit blieb mir nichts anderes übrig mein Ding alleine durchzuziehen, da ich mich ebenfalls von der Gruppe absetzen konnte. Die letzten zwei Kilometer brachen an. Ich hatte bisher noch nicht einmal auf meine Uhr geschaut und wollte mich von der Zielzeit überraschen lassen. Ganz konnte ich es dann doch nicht lassen.

Beim letzten Kilometer stellte ich fest, dass die Sub 38 Minuten möglich waren. Normalerweise konnte ich beim letzten Kilometer noch eine Schippe drauflegen. Dieses Mal ging dies leider nicht wirklich. Ich konnte aber mein konstantes Tempo bis zum Finish halten und lief über die Ziellinie mit 37:44 Minuten. Ich war begeistert endlich wieder nach 3 Jahren eine Zeit unter 38 Minuten geschafft zu haben. Trotz der sehr guten Zeit wurde ich gesamt nur Siebzigster, da das Startfeld mehr als hochkarätig besetzt war. Viele Athleten schafften Zeiten knapp über 30 Minuten. In der Altersklasse konnte ich einen 3. Podestplatz ergattern. Im Ziel hielt ich mich nicht lange auf, da ich gespannt war, was meine Brigitte auf den 10 Kilometern leisten würde. Ich joggte schnell zum Auto und holte unsere Rucksäcke mit Wechselkleidung und Duschsachen. Gerade noch rechtzeitig kam ich am Ziel an, um meine Frau mit einer persönlichen Bestzeit von 53:43 Minuten einlaufen zu sehen. Ich war riesig stolz auf Brigitte. Ihre Verbissenheit und Fleiß beim Training hatten sich gelohnt.

Fazit: Neue Bestzeit für Brigitte beim Thermenlauf in Bad Füssing und endlich wieder eine Zeit unter 38 Minuten auf 10 Kilometer für mich. Ein gelungener Wettkampf für die Winkls...

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